Deze behandelwijze staat niet op zich zelf. Altijd wordt gezocht naar de oorzaak van de problemen en volgt ook via gerichte instructies een aanpak om herhaling van klacht te voorkomen.

Triggerpoints kunnen  ontstaan door:

Acuut; een verkeerde beweging of ongeval
Chronisch; bijvoorbeeld een langdurig verkeerde houding
Langdurige overbelasting van bv. arm, schouder of nek zoals bij gebruik van een computer
Overbelasting en/of blessures bij sporters
Verkramping van spierweefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
Langdurige afwezigheid van beweging door gips of een sling
Stress en depressie
Voetafwijkingen of verschillende beenlengtes bijvoorbeeld ontstaan na een botbreuk
Slaaptekort
Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak/handtas